Terminplan:
Herbst: Ausruhen, konditionelle und muskuläre Grundlagen schaffen
Winter: Arbeiten, (Schnell-)Kraft bolzen
Frühling: Technik, Angreifen
Sommer: Abräumen
Gurkenimpressionen...
Terminplan:
Herbst: Ausruhen, konditionelle und muskuläre Grundlagen schaffen
Winter: Arbeiten, (Schnell-)Kraft bolzen
Frühling: Technik, Angreifen
Sommer: Abräumen
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