
Terminplan:
Herbst: Ausruhen, konditionelle und muskuläre Grundlagen schaffen
Winter: Arbeiten, (Schnell-)Kraft bolzen
Frühling: Technik, Angreifen
Sommer: Abräumen
Gurkenimpressionen...































Gurkentruppe vom AC BERLIN
Terminplan:
Herbst: Ausruhen, konditionelle und muskuläre Grundlagen schaffen
Winter: Arbeiten, (Schnell-)Kraft bolzen
Frühling: Technik, Angreifen
Sommer: Abräumen
Gurkenimpressionen...